黄脸婆怎么而来，怎样才能为皮肤去黄呢?专家告诉你，补充植物蛋白、气血调理是关键。在内调之前，究其原因：
1、肝病泛滥，肝病面容难救治！
主要甲肝，乙肝，丙肝等病毒性肝炎，脂肪肝，酒精肝等，所以排除自己身体本身的疾病，看是不是最近饮酒、熬夜、垃圾食品食用过多导致的面色暗黄，这时需要进行肝脏排毒，多吃养肝片。
2、面黄肌瘦的初老症状
衰老会使肌肤表面细胞老化，坏死，常年累积在皮肤表面，引起脸色暗黄的情况。这时除了补充营养物质之外，就要采取清除自由基、抗氧化的肌肤顽固问题了。清除自由基的食物比较有效的是巴马产的一种叫火麻油的物质，可以当成食用油天天吃，其他的物质还有很多，推荐阅读：怎样清除自由基权威研究跨进抗衰一大步。
除此之外还要多用珍珠粉敷面，这时去除面色暗黄的快捷途径。内调外敷双管齐下效果显著。
3、熬夜引起的脸色暗黄
晚上10点到凌晨3点是人体排毒的时期，如果这段时间没有很好的休息，毒素没有正常排出，就会使脸色暗黄。，所以无论多忙，在这段时间最好小睡，尤其是晚上10点到凌晨一点属于肝脏强效排毒的时间。
4、补充蛋白质营养，尤其是植物蛋白
优质蛋白质是“造血原料”，血气充足，气色才会变好。补充优质蛋白的食物推荐：火麻仁蛋白、黄豆蛋白等优质植物蛋白，火麻仁蛋白推荐早餐营养糊——亦舒堂火麻糊，更添加了成分墨米所含的氨基酸，钙、磷、铁等多种营养成分。同时也需适量补充动物蛋白：鸡蛋蛋白、牛奶等。蛋白质可是白肤的利器，要针对性补充。
5、气血不足引起的面色暗黄
多吃补充气血的食物：常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。隔天吃一次，煲汤调养。气血双补需慢慢调养，切不可超之过急。
温馨提示：忌烟酒及辛辣刺激食物，食物以温和细软为补，忌食生冷寒凉之物;同时少食烧烤、烟熏类食物，调整作息规律。相关阅读推荐：听说补植物蛋白，火麻糊作用非常好
