俗话说“一白遮三丑”，所有女性朋友都希望自己灿若桃花，所以美白就成了很多女性朋友终生追求的事业。在市场各式各样的美白产品下，中医美白也不失为一种好方法。中医美白更注重内在，美白也更长久。下面我们来看看中医美白的方法是怎样做的。
美白护肤关注内在美白才能长久
被称为“身心医学”的中医，认为身体是情绪的基础，所以内调身体，自然带给人好情绪，好的肤色也就不远了。当然，你还是会遭遇坏心情，不过没关系，先试着说服自己，转移注意力去做你想做的事情，等情绪波动平息下来，再仔细倾听身体的声音，敛神自省。到户外走走不失为一个好办法，人在大自然中，一切都很容易通。
内调关注气血、经络，如果你的身体僵硬、胸闷气短、总有痛感、面色晦暗，就是气血不通的表现。建议你拿出时间去做中医按摩，这要比丰盛而冗长的晚餐更享受，也对身体更有益。深度的经络按摩让气血直达头面部和身体末梢，滋养并带动全身微循环，按摩后全身气血流畅，大脑吸纳充足的氧气，你会睡得更香；正骨调身形能“拓宽”气血行经的通道，改善全身气血运行方式，骨骼也更健康；保养正可顺势而为，从内调气血脏器，外补水分养分，面若桃花的夙愿就有机会实现。
美容护肤中医讲究保湿和防晒
中医还讲究保湿和防晒。好的肤质要有足够水分的润泽和可靠的保护，尤其在春天，补水以后一定要擦上滋润面霜和防晒隔离霜，锁住皮肤里面的水，才能保护好内调的成果。中医早有“灿若桃花”的美白肌肤标准，就是白里透粉，细嫩润泽，关注你的内在，你的白才能长久。
中医美白是要恢复皮肤自然健康的光泽、色调，协助机体及皮肤恢复自身功能运作，以消除因后天各种因内外因素导致的色素沉着。通过内服、外用、针灸、按摩、理疗、气功、膳食调理全身气血运行，打通淤滞，调养元气，还需要阶段性地调整药方。
中药护肤美白方法虽然麻烦一点，但却是从内调理，见效非常明显，可用作夏季快速美白。现在正在为美白而发愁的美女朋友们不妨试一下中医美白，也许会有你意想不到的结果。更多美白护肤的文章请阅读：痘痘肌夏季如何美白护肤
