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吃什么水果可以美白肌肤

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:爱美之心人皆有之,每个人都想着如何让自己变得更美丽。当然,你自己本身是一方面,不过还有很多方法可以增加美丽积分。俗话说一白遮三丑,要增加美丽就从美白开始!下面就跟小编来看一下吃什么水果可以美白吧。

 吃什么水果可以美白肌肤

 

爱美之心人皆有之,每个人都想着如何让自己变得更美丽。当然,你自己本身是一方面,不过还有很多方法可以增加美丽积分。俗话说一白遮三丑,要增加美丽就从美白开始!下面就跟小编来看一下吃什么水果可以美白吧。

 

润泽美肤

 

草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果

 

新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

 

净化美肤

 

樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝

 

荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。

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