白净的女人脸上特别容易长斑,祛斑不一定要专业的祛斑产品才可以祛除,我们平时的菜谱也可以达到祛斑美肤的效果,通过内部的调理来祛斑美肤,这不失为一种好的解决办法。
菊花茄子
原料:长茄子300克,胡萝卜15克,面粉30克,色拉油750克,湿淀粉约8克,番茄酱25克,碘盐5克,味精4克,白糖25克,葱姜末各3克。
菊花茄子的做法
(1)把茄子去蒂洗净去皮,切4厘米高的墩,然后在墩的横断面剞上十字花刀,撒少量盐略腌,再用面粉沾均匀备用,胡萝卜洗净切筷头丁。
(2)勺内入油,烧七八成热,放入茄花炸好,倒出沥油,摆入盘内。
(3)勺内放底油烧热,放番茄酱略炒,再入葱末、姜末、汤、白糖、胡萝卜、丁、盐、味精烧开,用湿淀粉勾流芡,加明油,烧淋在炸好的茄花眼即好。
美容功效
茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是茄子维生素P的含量很高,是许多蔬菜水果望尘莫及的。常吃茄子可以美肤,既能抗衰老又不长斑。如果还想知道更多食物护肤的方法,还可以继续阅读这篇文章:榛子护肤---体验食物护肤魅力